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Más razones para CONSUMIR PROTEÍNA VEGETAL




Te comparto más razones para CONSUMIR PROTEÍNA VEGETAL.


Todas las proteínas están hechas a base de aminoácidos, que son como los tabiques que requiere nuestro cuerpo para generar músculo, reparar tejidos, producir hormonas, etc. Los aminoácidos son 20 y se dividen en esenciales y no esenciales porque algunos los podemos sintetizar en nuestro propio cuerpo, pero otros no, y por lo tanto es necesario adquirirlos a través de la dieta. Todos son absolutamente importantes y participan en distintos procesos.


  • Altas propiedades anti-cancerígenas y anti-envejecimiento.

  • Ayuda a la construcción de músculo.

  • Reduce riesgos de padecer enfermedades del corazón y diabetes y cálculos biliares.

  • Promueve la salud cardiovascular y la buena digestión.

  • Disminuye los niveles de colesterol “malo”.

  • Aumenta la energía corporal.

  • Mejora la salud de la piel, cabello, uñas , ojos y oídos.


Fuente: Habitos.mx

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